Irklavimo treniruokliai

Irklavimo treniruokliai – universalus sprendimas treniruotėms namuose

Ieškote treniruoklio, kuris padėtų sustiprėti fiziškai ir būtų efektyvus tiek namuose, tiek sporto klube? Irklavimo treniruoklis yra puikus pasirinkimas. Vis populiarėjantis įrenginys, idealiai tinkantis tiek cardio, tiek jėgos treniruotėms.

Irklavimo treniruoklio nauda

Irklavimo treniruoklis yra vienas iš universaliausių treniruoklių, nes jis treniruoja net iki 86 % kūno raumenų. Daugelis mano, kad jis skirtas tik rankoms, tačiau tyrimai rodo, kad didžiąją dalį darbo atlieka kojos – net 2/3 judesio priklauso nuo jų. Dirbama su viršutine nugaros dalimi, pilvu, rankomis ir sėdmenimis.

Šis treniruoklis tinka įvairaus amžiaus žmonėms ir ypač naudingas, jei turite sąnarių problemų, nes nesukelia sąnariams didelio streso. Irklavimas padeda stiprinti širdį, mažina riebalų kiekį ir gerina kraujotaką, o ritmiški judesiai skatina endorfinų išsiskyrimą, mažindami stresą.

Kaip pasirinkti tinkamą irklavimo treniruoklį?

Renkantis irklavimo treniruoklį, svarbu atsižvelgti į keletą svarbių kriterijų:

• Dydis ir ergonomiškumas: Treniruoklis turi tilpti jūsų patalpoje ir būti patogus naudoti.
• Pasipriešinimo tipas: Pasirinkite tarp mechaninių, vandens ar magnetinių treniruoklių, priklausomai nuo jūsų pageidavimų.
• Triukšmo lygis: Jei sportuojate bute, rinkitės tylesnį treniruoklį, pavyzdžiui, magnetinį modelį.
• Funkcionalumas: Įvertinkite sėdėjimo patogumą, pasipriešinimo reguliavimą, ekraną ir kitas papildomas funkcijas.

Irklavimo treniruokliai mūsų asortimente

Mūsų parduotuvėje rasite TOORX ir KETTLER  irklavimo treniruoklius, kurių modeliai pasižymi puikiu kainos ir kokybės santykiu. Pavyzdžiui, Kettler Regatta 300 treniruoklis su iFit platforma siūlo individualias ir pasaulinio lygio trenerių programas. Su 11 colių ekranu ir daugybe pasipriešinimo lygių, jis suteikia puikų treniruočių potyrį.

Treniruoklio pasirinkimo patarimai

• Biudžetas ir poreikiai: Apsvarstykite, kiek dažnai naudositės treniruokliu, ir rinkitės pagal savo finansines galimybes.
• Priežiūra ir ilgaamžiškumas: Mechaniniai modeliai reikalauja reguliaraus sutepimo, o vandens treniruokliai – vandens keitimo.

Irklavimo treniruoklis – puikus pasirinkimas siekiantiems stiprinti visą kūną ir palaikyti gerą fizinę būklę, o pasirinkus tinkamą modelį, galėsite mėgautis efektyviomis treniruotėmis tiek namuose, tiek sporto klube.